Ελένη Μενεγάκη: πώς θα χάσει 5 κιλά σε χρόνο ρεκόρ

Ο έρωτας δεν αδυνατίζει πάντα. Πολλές φορές η ευδαιμονία που νιώθεις σε απελευθερώνει και σε αποενοχοποιεί και τότε ξεχνιέσαι και απολαμβάνεις με όλες τις αισθήσεις σου. Και με τη γεύση. Αυτό  συνέβη στην Ελένη Μενεγάκη, που αφέθηκε και πήρε 5 κιλά. Τώρα αποφάσισε ν τα χάσει και μάλιστα στόχος της είναι σε λιγότερο από ενάμιση μήνα να φτάσει πάλι στο ιδανικό της βάρος κοντά στα 55 κιλά!Η Ελένη, το ξέρουμε όλοι δεν είναι οπαδός της γυμναστικής. Ωστόσο «στη δίαιτα είναι στρατιώτης»!Αν προσέξετε ακόμη και την ώρα της μαγειρικής στην εκπομπή της είναι συγκρατημένη.Η Ελένη δεν κάνει δίαιτα με την αυστηρή έννοια του λόγου. Η διατροφή που κάνει είναι συγκεκριμένη. Απλά τώρα για να χάσει τα κιλά έχει μειώσει τις μερίδες της και έχει βγάλει από το διαιοτολόγιο της τα γλυκά που τα λατρεύει και όταν το βάρος της το επιτρέπει...τα τσιμπολογάει.Καθημερινά η γνωστή παρουσιάστρια επιλέγει για τα γεύματα το ψάρι, τα θαλασσινά, τρώει πολλές σαλάτες και για να ικανοποιήσει τη γεύση της παίρνει μόνο λίγε