Τι να πιείτε μετά το κυρίως γεύμα για να χάσετε κιλά πιο γρήγορα
Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A, B, D, E, και ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σίδηρο.
Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με έναν μοναδικό τρόπο, για να κερδίσετε σε ομορφιά και υγεία, αλλά και να χάσετε πιο εύκολα βάρος, όταν το πίνετε μετά από κάθε γεύμα.
Συστατικά:
Ένα μεγάλο, ώριμο γκρέιπφρουτ
Μία κουταλιά της σούπας μέλι
Κόψτε το γκρέιπφρουτ στο μισό, είναι προτιμότερο να είναι κρύο (από το ψυγείο) και αφαιρέστε
Αυτό το ποτό περιέχει χρήσιμα στοιχεία, όπως:
Πηκτίνη, η οποία συμβάλλει στην αποτελεσματική αποβολή της περίσσειας χοληστερόλης (αν τρώτε γκρέιπφρουτ κάθε μέρα μειώνετε την “κακή” χοληστερόλη κατά 15,5% και τα τριγλυκερίδια κατά 27%), μειώνει επίσης το επίπεδο της ινσουλίνης στο αίμα και σταθεροποιεί το μεταβολισμό.
Λυκοπένιο, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση των τοξινών και των επιβλαβών ουσιών στο σώμα.
Μερικές γουλιές του ποτού αυτού, μετά το μεσημεριανό γεύμα (περιμένετε 20 λεπτά μετά το φαγητό), είναι αρκετές για να κάψετε πολύ γρήγορα σχεδόν τις μισές από τις θερμίδες που πήρατε κατά τη διάρκεια του γεύματος.
Ως ρόφημα έχει θεραπευτικές επιδράσεις για την υπέρταση και τις καρδιαγγειακές παθήσεις.
Επιπλέον, το γκρέιπφρουτ περιέχει έναν αριθμό συστατικών που σας βοηθούν να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα και έχει αποδειχθεί ότι αποτρέπει ορισμένους τύπους καρκίνου και καρδιακών παθήσεων.
Πηγή: Iatropedia
γκρέιπφρουτδίαιτααδυνάτισμαHas video:
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προσοχή: Έτσι θα κάνετε αποτοξίνωση στο συκώτι σας...
- Ποια είναι η επόμενη χώρα που θα χτυπήσουν οι Τζιχαντιστές;
- Τα όσπρια βοηθούν στο αδυνάτισμα
- Τι να πιείτε μετά το κυρίως γεύμα για να χάσετε κιλά πιο γρήγορα
- Πετρόπουλος: Έκλεισε στα 384 ευρώ η εθνική σύνταξη
- Θρήνος για τον Μύρωνα Στρατή
- Τα ζώδια σήμερα 31 Μαρτίου
- Θέλεις να αδυνατίσεις; Βάλε στο πιάτο σου όσπρια
- Παντελής Παντελίδης: Όλη η αλήθεια για την κατάσταση της Μίνας, τα χάπια και ο δικηγόρος
- Κομοτηνή: Καριόκα 383 κιλών για ρεκόρ Γκίνες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Τι να πιείτε μετά το κυρίως γεύμα για να χάσετε κιλά πιο γρήγορα
- Όλες οι δημοσκοπήσεις για το “Brexit” είναι λάθος, αλλά κάποιες είναι πολύ πιο λάθος από τις άλλες
- Προβόπουλος: Το μόνο που γλίτωσε είναι οι καταθέσεις... so far
- Ο Βαρουφάκης θα «σταυρώσει» τον Τσίπρα, σε ομιλία του στις ΗΠΑ, τη Μεγάλη Παρασκευή
- Ο Ντάστιν Χόφμαν χαστούκισε και χλεύασε την Μέριλ Στριπ (Photos)
- Τα όσπρια βοηθούν στο αδυνάτισμα
- Τροχαίο δυστύχημα σε δρόμο καρμανιόλα στη Λαμία
- Το γοριλάκι που γεννήθηκε με καισαρική «έκανε» την πρώτη του βόλτα (Video)
- Πειραιάς: Τηλεφώνημα για βόμβα στο «Blue Star 1»
- Το λαθρεμπόριο αρχαίων του ISIS μέσω Τουρκίας
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Τι να πιείτε μετά το κυρίως γεύμα για να χάσετε κιλά πιο γρήγορα
- Σκύλος πετά αεροπλάνο (Video)
- Το λαθρεμπόριο αρχαίων του ISIS μέσω Τουρκίας
- Πειραιάς: Φάρσα το τηλεφώνημα για βόμβα στο «Blue Star 1»
- ΗΠΑ: Διετές πρόγραμμα αναζήτησης εξωγήινων σε 20.000 άστρα
- Επική προσγείωση στο… ανεμοδαρμένο αεροδρόμιο του Μάντσεστερ (Video)
- Οι ανθρώπινες ψυχές ως ουμανιστική μπίζνα!
- Ο παπαγάλος που ήθελε να βγει στον… αέρα (Video)
- Το γοριλάκι που γεννήθηκε με καισαρική «έκανε» την πρώτη του βόλτα (Video)
- Τα όσπρια βοηθούν στο αδυνάτισμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επιστροφή Βουδούρη στην κυβέρνηση
- Γεροβασίλη: Η κυβέρνηση διαθέτει πρόσφατη και ισχυρή εντολή
- Η ΩΡΑ ΠΟΥ ΜΙΛΑΕΙ Η ΨΥΧΗ... ΓΙΑ ΔΙΠΛΟ ΠΡΟΚΡΙΣΗΣ ΣΤΗ ΜΟΣΧΑ Ο ΘΡΥΛΟΣ!
- Η πρώτη συσκευή εικονικής πραγματικότητας διαθέσιμη στους καταναλωτές
- «Επόμενη μέρα» με προβληματισμό εντός του ΣΥΡΙΖΑ
- «Λαμπάδιασε» Ι.Χ. στην Πάτρα
- Οι πρόσφυγες σε όλη την Ελλάδα έφτασαν τους 51.393
- Γιατροί του Κόσμου: Κάθε βράδυ οι καταυλισμοί μετατρέπονται σε πεδία μάχης
- Αυτό είναι το ποδοσφαιρικό Grexit - Τεράστιες ζημιές ακόμη και για το ελληνικό Δημόσιο
- Αυτές είναι οι 13 χώρες που οι άθεοι τιμωρούνται με θάνατο [λίστα]