Τα 4 καλοκαιρινά ποτά που θα συρρικνώσουν την κοιλιά σας!
Η ζέστη σίγουρα σας κάνει να λαχταράτε κάτι παγωμένο και δροσιστικό ... Τι θα λέγατε αν μπορούσατε ταυτόχρονα να «κόψετε» και μερικούς πόντους από την περιοχή της κοιλιάς;
Η επίπεδη κοιλιά είναι το όνειρο κάθε γυναίκας αλλά και κάθε άνδρα και υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να την αποκτήσετε!
Δείτε τέσσερις απολαυστικές επιλογές που θα σας δροσίσουν αλλά και θα σας... αδυνατίσουν!
1. Smoothie καρπούζι
2. Παγωμένο τσάι μέντας
Δεν είναι μόνο δροσιστικό αλλά και εξαιρετικά αποτελεσματικό για να ξεφουσκώσει η κοιλιά σας. Το τσάι μέντας βοηθά το στομάχι
3. Ανανάς φραπέ
Εξωτική γεύση και αδυνάτισμα στο ποτήρι σας! Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι φρέσκος ανανάς και μια κουταλιά της σούπας έλαιο από λιναρόσπορο. Το όφελος από αυτό το δροσιστικό ποτό είναι διπλό: ο λιναρόσπορος παρέχει μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (MUFAs) τα οποία συμβάλλουν στην καύση του λίπους, ενώ ο ανανάς περιέχει βρωμελίνη, ένα ένζυμο που βοηθά στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, διευκολύνει την πέψη και καταπολεμά το φούσκωμα.
4. Milkshake από μαύρη σοκολάτα
Αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στα γλυκά, τουλάχιστον επιλέξτε αυτό ως επιδόρπιο. Η μαύρη σοκολάτα με μεγάλη περιεκτικότητα σε κακάο έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στο αδυνάτισμα, επειδή καταστέλλει την όρεξη και τις λιγούρες. Επειδή θα πάρετε αρκετές θερμίδες, αποφύγετε να το συνδυάσετε με κάποιο άλλο σνακ.
Πηγή: onmed.gr
κοιλιάαδυνάτισμαΣοκολάταανανάςμέντακαρπούζιHas video: Exclude from popular: 0
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πώς ο πιο φημισμένος παίκτης των αγορών κατέρρευσε. Οι τράπεζες του τα πήραν όλα. Σπίτια και μετοχές
- Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών
- Τον βρήκαν νεκρό στη Σκοτίνα
- H απώλεια γνωστής Ελληνίδας ηθοποιού και η μεγάλη ανατροπή στην εκπομπή της Ελένης τη νέα σεζόν!
- Έκτακτο: Επίθεση με μολότοφ στο σπίτι του Φλαμπουράρη – Ανθρωποκυνηγητό στα Εξάρχεια
- Μποτιλιάρισμα προς τη Χαλκιδική
- Άγρια επίθεση σε οπαδό του ΠΑΟΚ
- Η αποκάλυψη της Kate Middleton για τον πρίγκιπα William & την τρίτη εγκυμοσύνη της που μας ξάφνιασε
- Ρόδος: Σοβαρός τραυματισμός για 21χρονη - Κατάπιε γυαλί που είχε ξεχαστεί μέσα στο ποτό της
- «Πονοκέφαλος» για Χάσι, «χάνει» παικταρά που υπολόγιζε όλη τη χρονιά - Tο παρασκήνιο για το deal!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Αυτό είναι το πιο περίεργο σπίτι σε όλη την Αθήνα που νοικιάζει η Airbnb! Νομίζεις ότι βρίσκεσαι σε… (Photos)
- Έφηβη σφήνωσε σφυρί στο στόμα της και δεν μπορούσε να το βγάλει! Ο απίστευτος λόγος για τον οποίο το έκανε (Photos)
- Πρόσωπα έκπληξη εντάσσονται στο νέο πρόγραμμα του Έψιλον - Η ανακοίνωση του σταθμού
- Στο νοσοκομείο διάσημος μακιγιέρ – Κοντά του η Δέσποινα Βανδή (Photos)
- Η Βικτόρια Χίσλοπ εξυμνεί την Ελλάδα στη Guardian: Χωρίς την Πάτρα, δεν θα υπήρχε το νέο βιβλίο μου
- Προειδοποίηση-σοκ από Χόκινγκ: Αν βρούμε εξωγήινους, ίσως να έρθει το τέλος μας
- Καταγγελία: Αστυνομικός χειροδίκησε σε νεαρή γιατρό στο Νοσοκομείο Νίκαιας
- Ρόδος: Στο νοσοκομείο 21χρονη που κατάπιε γυαλί σε νυχτερινό κέντρο
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Αθηνών - Λαμίας από βδομάδα
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Τα 4 καλοκαιρινά ποτά που θα συρρικνώσουν την κοιλιά σας!
- Κάντε αυτές τις επτά δουλειές του σπιτιού μόνο σε μία ώρα
- Μέτρα κατά της Πολωνίας ενεργοποίησε η Κομισιόν
- Έφηβη σφήνωσε σφυρί στο στόμα της και δεν μπορούσε να το βγάλει! Ο απίστευτος λόγος για τον οποίο το έκανε (Photos)
- Γνωστός στις αρχές ο δράστης της επίθεσης στο Αμβούργο
- Πρόσωπα έκπληξη εντάσσονται στο νέο πρόγραμμα του Έψιλον - Η ανακοίνωση του σταθμού
- Στη χωματερή... η φθινοπωρινή κολεξιόν της Stella McCartney
- Τόσκας: Οι μπαχαλάκηδες εξυπηρετούν εμπόρους ναρκωτικών
- Πήρε το πράσινο φως από το κανάλι και συνεχίζει την επόμενη σεζόν!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι... χυλοπίτες της Λέστερ και το "addio" στον Μαχρέζ
- Κάηκε ολοσχερώς αυτοκίνητο στο Στίβο
- Η Κομισιόν στρέφεται «νομικά» εναντίον της Πολωνίας
- Με το μυαλό στην Ολιμπίκ ο ΠΑΟΚ
- Μέτρα κατά της Πολωνίας ενεργοποίησε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή
- Πώς συμπεριφέρονται τα 12 ζώδια όταν βρίσκονται σε διακοπές;
- Αγοράκι «έβαλε τα γυαλιά» σε Μουσείο: Εντόπισε λάθος στα εκθέματά του (video)
- Επίθεση πριν λίγο για..ογδοη φορά στο σπίτι του Φλαμπουράρη
- Γερμανός οικονομολόγος προτείνει προσωρινή αποχώρηση της Ελλάδας από την Ε.Ε.
- 71χρονος έχασε τη ζωή του στην παραλία Σκοτίνας Πιερίας