Tι κάνει η Αλόη στο σώμα σας. Γιατί οι Αιγύπτιοι το ονόμαζαν το φυτό της αθανασίας.
16:59 20/3/2016
- Πηγή: Kafeneio-gr
Στην Αίγυπτο το ήξεραν σαν το φυτό της Αθανασίας και οι Αμερικανοί του Νότου το ονόμαζαν το ραβδί του ουρανού. Η Αλόη Βέρα έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, μερικές από αυτές ίσως ήδη τις γνωρίζετε. Το ξέρατε όμως ότι εκτός για την εξωτερική χρήση της σε περιπτώσεις εγκαυμάτων, κτλ. είναι πολύ ευεργετική όταν καταναλώνεται;...
Η Αλόη περιέχει πάνω από 200 βιολογικά ενεργά στοιχεία όπως πολυσακχαρίτες, βιταμίνες, ένζυμα, αμινοξέα, και μέταλλα και προάγει την απορρόφηση των τροφών.Σύμφωνα
με την The Journal of Environmental Science and Health, η Αλόη έχει ιδιότητες κατά των βακτηριδίων,των ιών, και των μυκήτων, ιδιότητες που βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες και την επίθεση παθογόνων. Αλλά δεν είναι μόνο αυτά που προσφέρει ο χυμός της.ΆλαταΗ Αλόη περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, χαλκό, χρώμιο,σελήνιο, νάτριο, σίδηρο, κάλιο και μαγγάνιο. Αυτά όλα μαζί ενεργοποιούν τον μεταβολισμό.ΈνζυμαΗ Αλόη Βέρα περιέχει ένζυμα όπως Αμυλάση και Λιπάση που βοηθούν στην πέψη διασπώντας τα λίπη και τα σάκχαρα.ΒιταμίνεςΜελέτες έδειξαν ότι η Αλόη περιέχει Β12 που απαιτείται για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτό είναι ωραία νέα για τους χορτοφάγους ιδιαίτερα που συχνά δεν παίρνουν αρκετή Β12 με την τροφή τους.Έχετε υπ’ όψιν όμως ότι δεν θα πρέπει να βασίζεστε μόνο στην Αλόη για την ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Β12. Άλλες μελέτες έδειξαν ότι παίρνοντας Αλόη σας βοηθά στην βιοδιαθεσιμότητα της βιταμίνης Β12 που σημαίνει ότι το σώμα μπορεί πιο εύκολα να την απορροφήσει και να την χρησιμοποιήσει, πράγμα που εμποδίζει την έλλειψη της. Η Αλόη επίσης είναι πηγή βιταμίνης Α,C,E, φολικού οξέως, χολίνης,B1, B2, B3 (νιασίνη) και B6.ΑμινοξέαΗ Αλόη περιέχει 20 από τα 22 αμινοξέα που απαιτούνται για το ανθρώπινο σώμα. Περιέχει επίσης σαλικυλικό οξύ που μάχεται τις λοιμώξεις και τα βακτήρια.Άλλες χρήσεις της ΑλόηςΕκτός από ένα εξαίρετο καθαριστικό του σώματος αφού απομακρύνει τις τοξίνες από το στομάχι,τα νεφρά,την σπλήνα,το συκώτι και τα έντερα, η Αλόη προσφέρει και άμεση ανακούφιση από δυσπεψία,έλκος και λοιμώξεις του εντέρου.Επίσης, δυναμώνει την πεπτική οδό και βοηθά στους πόνους των αρθρώσεων, πράγμα που την καθιστά μια καλή επιλογή για αυτούς που υποφέρουν από αρθρίτιδα.Μελέτη έδειξε ότι ο χυμός της Αλόης όταν χρησιμοποιείται για ξέπλυμα του στόματος απομακρύνει την πλάκα αποτελεσματικά. Θεραπεύει επίσης έλκη στο στόμα.Πώς να την λαμβάνετεΗ Αλόη μπορεί να καταναλωθεί κατ’ ευθείαν από το φυτό, αλλά ο ευκολότερος και πιο εύγευστος τρόπος είναι ίσως ο χυμός της που θα τον βρείτε σε πολλά καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Μπορείτε επίσης να πάρετε φύλλα ή να κόψετε τα δικά σας φύλλα και να τα κάνετε χυμό.Μπορείτε να αγοράσετε τον χυμό και να τον ανακατέψετε στους δικούς σας χυμούς ή smoothies ή απλά πιείτε τον σκέτο. Σιγουρευτείτε ότι αγοράζετε πραγματικό χυμό Αλόη που είναι από το ολόκληρο φύλλο ή το εσωτερικό της. Έχει μια κάπως πικρή γεύση και έτσι ίσως θέλετε να τον ανακατεύετε με άλλα πράγματα. Επάνω στο μπουκάλι υπάρχουν οδηγίες και συγκεκριμένες δόσεις για να πάρετε, αλλά καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό στην φυσική διατροφή ή να κάνετε μόνοι σας έρευνα για την σωστή δοσολογία.
Η Αλόη περιέχει πάνω από 200 βιολογικά ενεργά στοιχεία όπως πολυσακχαρίτες, βιταμίνες, ένζυμα, αμινοξέα, και μέταλλα και προάγει την απορρόφηση των τροφών.Σύμφωνα
Keywords
αλοη, σωμα, φυτο, αιγυπτος, science, health, νέα, σημαίνει, smoothies, πιείτε, διατροφη, ημερησια, οξυ, φυσικη, αρθριτιδα, αμινοξεα, ανθρωπινο σωμα, απλα, ασβεστιο, βακτηρια, βιταμινες, βρειτε, γευση, δυσπεψια, ευκολα, ελλειψη, ελκος, ενεργα, ερευνα, ιων, καλιο, μπορειτε, νεφρα, πεψη, πηγη, πιείτε, πλακα, συκωτι, στομα, φυλλο, φυλλα, χρωμιο, health, ιδιαιτερα, μελετη, science, σημαίνει, smoothies, τοξινες, ξεπλυμα, χυμος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Θερινή ώρα 2016: Πότε αλλάζει;
- Φυσιολογικοί σφυγμοί: Οι τιμές ανά ηλικία και πώς να τους μετρήσετε
- Eπεισόδιο με λιμενικούς στο Αιγαίο. Άνοιξαν πυρ κατά Τούρκων για...
- Μόνο το 4% του πληθυσμού μπορεί να περάσει αυτό το τεστ γεωγραφίας
- Tι κάνει η Αλόη στο σώμα σας. Γιατί οι Αιγύπτιοι το ονόμαζαν το φυτό της αθανασίας.
- Αν θελετε κατι πραγματικα αναζωογονητικο γνωριστε τα bever απο τον john noa!
- Θα ξεκινησει το κυπελλο ελλαδας θελει δεν θελει ο κοντονης
- Τούρκοι χτύπησαν Κούρδους που γιόρταζαν την Εαρινή Ισημερία στη Σιλώπη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Kafeneio-gr
- Τελευταία Νέα Kafeneio-gr
- Tι κάνει η Αλόη στο σώμα σας. Γιατί οι Αιγύπτιοι το ονόμαζαν το φυτό της αθανασίας.
- Τρελό προσύμφωνο Μουρίνιο - Γιουνάιτεντ! Της "ξηλώνει" το ταμείο αν...
- Θερμό επεισόδιο στο Αιγαίο! Λιμενικοί άνοιξαν πυρ εναντίον τουρκικού δουλεμπορικού κοντά στις Οινούσσες
- Από το Grexit, στο … “Megaexit”!
- ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Ο ζητιάνος και η BMW…
- Πώς φαίνεται ο κόσμος μέσα από 7 διαφορετικούς χάρτες.
- Η "πραγματικότητα" μας κοιτάζει με την ψυχρή τελειότητα του χάους. Πρόκειται για την "αρτιότητα" του τίποτα στη χώρα του πουθενά!
- Oι αρχαίοι Σπαρτιάτες ποτέ δεν ρωτούσαν πόσοι ήταν οι εχθροί, αλλά που ήταν.
- Για αυτό γίνονται όλα – Ο Παντελίδης είχε ασφάλεια ζωής ύψους...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Αν θελετε κατι πραγματικα αναζωογονητικο γνωριστε τα bever απο τον john noa!
- H Γαλλία ζητά από το Βέλγιο την έκδοση του Αμπντεσλάμ
- Αλλάζει στρατηγική η Γερμανία στο προσφυγικό λέει Βαυαρός πολιτικός
- Κυπελλούχος ο Ολυμπιακός στο μπάσκετ γυναικών
- Βέλγιο: Το Γάλλο γενικό εισαγγελέα θα μηνύσει ο Αμπντεσλάμ
- «Άναψαν» τα αίματα στο Κιλελέρ...
- Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης σε Ευρωπαϊκά Κοινωνικά Δίκτυα ELISAN και ENSA
- Μέσα στις βρετανικές φυλακές «γεννιούνται» οι νέοι τζιχαντιστές
- Κακλαμάνης: Δεν αποκλείω εκλογικό αιφνιδιασμό