Καύσωνας: 8 σωτήριες οδηγίες αυτοπροστασίας
17:57 29/6/2017
- Πηγή: TVNea
Μια σειρά οδηγίες αυτοπροστασίας έχουν εκδώσει οι Δήμοι προς τους πολίτες για τις μέρες του καύσωνα (Πέμπτη 29 Ιουνίου – Κυριακή 2 Ιουλίου), έτσι ώστε να μη χρειαστεί οι τελευταίοι να καταφύγουν στις ανοιχτές κλιματιζόμενες αίθουσες. Οι οδηγίες αφορούν ιδιαίτερα τις «ευπαθείς» ομάδες του πληθυσμού (γέροι, άρρωστοι, παιδάκια, λεχώνες, άστεγοι κλπ).
Ζητείται λοιπόν από τους πολίτες:
Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό
Να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες
Ν΄
αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία γενικά, και ειδικά σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία
Ν΄ αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία
Ν΄αποφεύγουν το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο
Να φοράνε καπέλο, γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά
Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και τη συνολική ποσότητα του φαγητού
Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
entertvhttp://www.tvnea.com
Ζητείται λοιπόν από τους πολίτες:
Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό
Να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες
Ν΄
Ν΄ αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία
Ν΄αποφεύγουν το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο
Να φοράνε καπέλο, γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά
Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και τη συνολική ποσότητα του φαγητού
Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
entertvhttp://www.tvnea.com
Keywords
ιουνίου, ζητείται, tvnea, γυαλια ηλιου, εργασια, κλιματιστικα, ρουχα, φρουτα, tvnea, απνοια, γυαλια, δερμα, εξατμιση, υφασμα, λαχανικα, μακρια, νερο, παιδακια, σειρα, τρεξιμο, υψηλη, ιδιαιτερα, ιουνίου, κυριακη, ομαδες, θερμοκρασια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Δύσκολες ώρες για την Τάνια Τρύπη- Έφυγε από τη ζωή ο πατέρας της
- ΣΚΑΪ και STAR : «Συγκατοίκηση» αλλά και... ένωση!
- Ποιο απίστευτο αντικείμενο του Justin Bieber πωλείται για 5.700 δολάρια;
- Δέσποινα Βανδή και Έλενα Παπαρίζου ξεσήκωσαν το Θέατρο Βράχων (videos)
- #SurvivorGR : Εδώ θα γίνει ο μεγάλος τελικός! (φωτογραφίες)
- Στην κορυφή του Ολύμπου με την WIND
- Ο Έλλην Βρυκόλαξ στο Υπαίθριο Μουσείο Υδροκίνησης του ΠΙΟΠ
- Rockwave Festival 2017: 11+1 πράγματα που δεν ήξερες για τα συγκροτήματα του φετινού φεστιβάλ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TVNea
- Τελευταία Νέα TVNea
- Καύσωνας: 8 σωτήριες οδηγίες αυτοπροστασίας
- #SurvivorGR : Εδώ θα γίνει ο μεγάλος τελικός! (φωτογραφίες)
- ΣΚΑΪ και STAR : «Συγκατοίκηση» αλλά και... ένωση!
- Mε late night show ο Λιάγκας την επόμενη σεζόν.
- Ξέσπασε η Κατερίνα Καινούργιου: «Ντροπή σου! Δεν είσαι άξια εσύ να με κρίνεις»
- Χτύπησε κόκκινο η τηλεθέαση του χθεσινού #SURVIVORGR...
- Αυτές είναι οι μεταμφιέσεις στο YOUR FACE SOUNDS FAMILIAR
- Αναπάντεχες οι αποψινές εξελίξεις στο ΜΠΡΟΥΣΚΟ...
- Παράταση για 1 ακόμη χρόνο...
- Νίκος Κοκλώνης: Τι απολαμβάνει εκτός κάμερας ο παρουσιαστής του ΣΚΑΪ;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Περισσότερες Παροχές από το Νέο Έκτακτο Ειδικό Τιμολόγιο της ΕΥΔΑΠ
- Tμήμα σπουδών στην Επαγγελματική Εκπαίδευση Σκύλων από το Professional Dog Trainers Institute
- Ανακαλύψτε τον Ιππόδρομο: Όσα θα ζήσουμε την Τετάρτη 5 Ιουλίου στο μεγάλο Ντέρμπι
- Στην κορυφή του Ολύμπου με την WIND
- Με μια Africa Twin στην Νορβηγία: Μέρα τρίτη
- Ποιο απίστευτο αντικείμενο του Justin Bieber πωλείται για 5.700 δολάρια;
- Αποστολή της Ζήνας Κουτσελίνη στο Ρέθυμνο: Συναρπαστικές ιστορίες φιλόξενων ανθρώπων σε μια πόλη γεμάτη παραδόσεις (Video)
- Δύσκολες ώρες για την Τάνια Τρύπη- Έφυγε από τη ζωή ο πατέρας της